生脉补气茶" o7 {" v) i* {
药材:党参3钱、龙眼肉1钱3 {$ y$ h! K4 B' l1 i/ G
做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 # E% W" C) I: h( k+ D. ^
适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。 " ~! I( E2 M3 Q4 |7 o$ n o$ [: Y
7 {; D! ?; |9 }5 ` 疏肝逍遥茶( Z. s" B( v' u( o0 V* U8 c1 E
药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。4 Q5 A+ x/ w' }/ X$ u+ o! m7 E3 {' |
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 * l# y( C# X+ I$ a1 h& b
适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。" z& ^% @7 z6 l* T7 p
! c( M% h2 _" a' S& `3 \ 健脾茶; w J1 W+ I- J' n& C
药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 9 ~4 _2 W' ?3 z$ Q' \
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 ) k5 _3 n2 t' Q6 o" W
适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。 4 C( R" R" o) ^: l+ v2 k* h( {
( W7 L( V- m8 L" z5 b 补肾益阳茶 $ j5 l# f2 c) y. B4 M( S; E 药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱; D' }2 c. R) c' E9 m5 g0 I
做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。# u. |( T% Q! A* q
适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。